viernes, 13 de enero de 2017

Libros y compras de Año Nuevo



Cada año me gusta hacer un repaso por mis cosas para sacar aquello que ya no necesito, ya sea ropa, zapatos o papeles; pero esta es la primer ocasión que ha aplicado a mi librero. Jamás en la vida me había desprendido de libros (realmente es mucho más común adquirir nuevos y buscarles espacio), sin embargo creo que también es bueno sacar lo viejo para que entre lo nuevo y  siendo honesta, también tenía libros que no volveré a leer o simplemente los tengo repetidos debido a mis compras compulsivas y obseción por tener ediciones diferentes.

Este fin de semana sin pensarlo me he encontrado con un par de  compras que me vendrán bien para el nuevo espacio

 


Empezamos por dos libros nuevos, “Magia y Sueños” de Sirona Knight. Que contiene rituales sencillos para el amor, la prosperidad, y el poder personal; especialmente se tratan de rituales sencillos para llevar a cabo antes de irse a dormir.

El segundo libro se trata de “Magia Practica para la Prosperidad” de Ellen Dugan; aunque la portada del libro es horrible y parece un cuento barato de princesas, Ellen Dugan es una reconocida autora estadounidense, que cuenta con varios libros, principalmente enfocados en la magia con hierbas y plantas. Es raro ver un libro de ella traducido al español, asi que esa ha sido mi debilidad para comprarlo.



El tercer libro se llama “Meditación para principiantes” de Stephanie Clement. De hecho este libro ya lo había comprado el año pasado, sin embargo lo he prestado y no estoy muy segura de cuando regrese a mi (algo me dice que no muy pronto), así que he optado por comprar una segunda copia, pues es un libro que me ha agradado mucho y espero pronto hacer una reseña únicamente sobre este ejemplar.


Finalmente tenemos el calendario y Agenda de la Luna 2017 (la razón principal de que fuera a la librería en primer lugar). De hecho este año únicamente iba a comprar el calendario… bastó dos semanas para encontrarme perdida sobre eventos y cumpleaños en donde Facebook no te recuerda; asi que regresé por ella.
Este año esta dedicado a las culturas polinesias.




lunes, 9 de enero de 2017

Libros: Eddas




TITULO EN ESPAÑOL: Eddas, Leyendas de los Dioses del Norte
AUTOR: Snorri Sturluson / Seamud el Sabio
EDITORIAL: Desvan de Hanta
GÉNERO: Mitología
VALORACIÓN: 5/5


SINÓPSIS:  
La magia de Odín, la cólera de Thor, la lucha de Sigurd contra el dragón, los sarcasmos de Loki, los celos de la valkira Brunilda, la venganza Gudruna...
Leer los Eddas es recorrer las sendas por donde vagó el espíritu de los antiguos pueblos del Norte, descubrir la fuente de muchos mitos que pueblan la literatura, la música y el arte occidental, entrar en contacto directo con la religión de los vikingos y antiguos germanos que vivían en las tierras “salvajes” más allá del limes del mundo latino. 



Se le conoce como Edda, a la recopilación de poemas e historias de la cultura escandinava o en otras palabras, la mitología del norte.  Suelen dividirse en Edda en Prosa o Edda Mayor escrita por Snorri Sturluson y la Edda Poética  atribuida a Seamud el Sabio (un sacerdote islandés del siglo XII).

Es por esta razón que la  forma de narración es muy variada, y como bien se menciona, unas partes narradas en verso mientras que otras están narradas en prosa; por lo cual hay historias realmente cortas y otras sumamente largas, y no se mantiene un ritmo continuo en la lectura y eso lo hace muy interesante y entretenido.

Debo de admitir que la mitología nordica siempre me ha parecido interesante pero desde que empecé a ver la serie Vikings de History Channel, mi interes ha sido mucho mayor y encontrar este libro en español (generlamente lo encontraba en inglés), ha sido una buena fortuna y un viaje sumamente agradable el cual recomiendo ampliamente.

Algo bueno que también tiene el libro es que al ttratarse de varias historias, no es necesario llevar un orden especial para leerlo.  Claro, lo mejor siempre es leerlo de incio a fin, pero al ser historias independientes, podemos saltarnos o regresarnos cuantas veces queramos; incluso el mismo orden de las historias no necesariamente lleva un órden cronológico.

Como nota adicional, les comento que el árbol familiar de la mitología nórdica es un tanto complejo y muy entretenido, por esta razón es muy recomendable tener una y hoja y papel en caso de querer tomar notas, o mejor aún buscar alguna guía en Internet para no perdernos sobre como se relacionan los Aesir y los Vanir entre ellos.
Algo parecido a este:

Imagen Original




EN RESUMEN:
Creo que las Eddas es un libro altamente recomendable en el tema mitológico, no solamente por su alto valor literario, sino también sumamente básico en la cultura escandinava; asi que si están interesados en adentrarse en la cultura nórdica las Eddas son una lectura de cabecera para poder entender mejor la cosmovisión de esta gran cultura.

Nos seguimos leyendo.


martes, 14 de junio de 2016

Compras: zafú

He incluído la practica de la meditación en casa por varios años y casi siempre he ocupado un cojín común y corriente para este fin, y aunque suele funcionar para este propósito la realidad es que la mayoría de los cojines suelen deformarse muy rápido y no brindan mucho soporte a la espalda o la cadera, lo cual a largo plazo hace que la espalda duela, los hombros pesen, y peor aún, es mucho más dificil conseguir concentrarse o llegar a un estado de relajación.


El zafu es un cojín de origen japonés, que generalmente es de forma circular (aunque también podemos encontrar modelos ovalados o de media luna), que son diseñados especialmente para mejorar la postura de la espalda y la pelvis al momento de meditar, de forma que nuestra espalda no se canse o lastime y se encuentre recta.


"Dice la leyenda que el zafu lo inventó Buda cuando se fabricó un cojín de hierbas secas sobre el que sentarse cómodamente a meditar. Realmente el origen del zafu está en China, de donde pasó Japón. Los zafus llegan a occidente de la mano de la meditación zen.

Aunque popularmente se piensa que la mejor postura para meditar consiste en sentarse directamente sobre el suelo con las piernas cruzadas (postura del loto), esto no es totalmente correcto, ya que si te sientas directamente sobre el suelo, tienes que tensar los músculos del pecho para mantener el equilibrio y no caer de espaldas. Sin embargo, al sentarte sobre un zafu el cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante, las rodillas se apoyan en el suelo y se consigue una postura equilibrada y estable.

Cuando estás meditando encima de un zafu, todos los músculos se relajan, desciende el ritmo cardiaco, baja la tensión arterial, la respiración se vuelve más honda y se incrementa tu capacidad de concentración, favoreciendo así una meditación más profunda y tranquila."  Fuente


El zafú que he comprado es de La Cueva del Yoguí, está relleno de cascarilla de café y cuenta con una funda que puede retirarse y lavarse por separado de ser necesario, dejando el interior totalmemente intacto. La calidad del material y elaboración es excelente y el diseño que yo he elegido ha sido amor a primera vista, tiene un acabado impreso en serigrafía. Ya ni mencionar que es súper cómodo al usar.


La tienda cuenta con venta en línea, aunque yo lo he comprado fisicamente en su stand en una de sus tantas participaciones en exposiciones, asi que si gustan y están interesados en conseguir uno pueden visitar su tienda física o asistir a alguno de los festivales donde participan; esta información la pueden encontra facilmente en su sitio web o página de Facebook.




Lo único malo del zafu, es que es un poco pesado para transportar, así que realmente es un accesorio diseñado para tenerlo en casa y no para cargarlo a todas partes. Sin embargo si únicamente planean meditar en casa o dejarlo en un solo lugar es una excelente opción.



En San Youtube, existen muchos videos sobre los beneficios y formas para usar el zafú y algunos otros accesorios:




martes, 7 de junio de 2016

Inspiración: Meditación en poco espacio



En el hogar tenemos espacios que nos ayudan a llevar a cabo, diversas actividades que son importantes para nosotros. Tenemos un espacio para cocinar, estudiar, dormir, etc. Pero si queremos incluir la meditación en nuestras vidas también es importante tener un espacio en el que podamos relajarnos y simplemente ser.

A diferencia de lo que escribí cuando buscábamos un espacio para tener un altar en la casa, encontrar un espacio para meditar puede ser un poco más engañoso, ya que no solamente se trata de encontrar una superficie, sino de un lugar que este lo suficientemente aislado para que podamos tener paz, tranquilidad, concentración y privacidad.

Desde hace varios meses he tenido en mente el proyecto de crear un espacio sagrado, no únicamente como un altar fijo como lo tengo actualmente sino también un espacio en el que tenga la opción de meditar y pasar más tiempo en él. Ya que no tengo mucho espacio, he decidido buscar en Internet algo de inspiración y consejos para poder aplicarlos a este proyecto que a continuación les comparto.



DETERMINANDO OBJETIVOS
Lo primero a tener en cuenta es determinar cuál va a ser el objetivo de nuestro espacio, ¿se usará únicamente para meditar o tendrá alguna otra actividad como otro tipo de ritual o incluso actividades adicionales como yoga o incluso leer? ¿Será un espacio fijo que este día y noche o solamente un espacio temporal que se pueda quitar o poner? ¿Nos gustaría que este a nivel del piso o nos gustaría ocupar un sillón o algún otro de superficie especial?


A diferencia de lo que hicimos para elegir el espacio de un altar, al pensar en un espacio para meditar debemos tener en cuenta que sea un espacio lo suficientemente cómodo para poder estar sentados, parados, de rodillas o incluso acostados y que podamos incluir todas las actividades que tenemos planeadas. En base a esto podemos determinar el espacio que buscamos. No es necesario que sea una habitación entera, bastará buscar una esquina, una parte de un cuarto, debajo de las escaleras, un pedazo en el patio o al lado de una ventana. Lo importante es que podamos tener acceso a cierta privacidad y tranquilidad.


ELEMENTOS NECESARIOS
En este punto es donde considero importante mover, cambiar, poner o eliminar aquello que necesitamos para lograr nuestro objetivo, esto puede ser desde cambiar una mesa o la iluminación, hasta sacar aquella televisión que nos estorba. Poner una alfombra o un cojín necesario, que formarán la base de lo que estamos buscando y que sobre todo lo haga un lugar cómodo y agradable.







DECORANDO EL ESPACIO
Finalmente, es recomendable añadir elementos nos ayuden a generar el ambiente deseado, con esto me refiero a sonidos como campanas de viento o cuencos tibetanos, hasta estatuas, plantas, cristales, inciensos, velas, etc. que nos sean a fin con nuestra práctica.

Es importante mantenerlo sencillo y únicamente con lo necesario si tenemos un espacio limitado.














lunes, 25 de enero de 2016

Frikeadas

Recientemente un primo que sabía que me gustaban los libros de Harry Potter, me regaló una varita que tenía por que la iba a sacar de sus cosas (para mi que ya le dio "pena" admitir que le gustaban las películas y la fantasía, es típico del adolescente). No soy experta en eso de los diseños de las varitas que se usaron para las películas, tuve que buscarla en Internet, pero me parece que es la varita de Harry.... varita de acebo con pluma de fénix, diría e Sr. Ollivader. 





La verdad es que parte de mi se alegra que mi primo decidiera sacarla y que se acordara de mi, por que es bastante bonita, me gustó mucho el detalle de como esta hecha ya que el "efecto de madera" esta muy bien logrado y creo que luce perfecta en el librero junto a mis ejemplares de J.K. Rowling... y no, desgraciadamente no funciona pero creo que es un excelente objeto de decoración; muchas series, películas y libros sacan hermosos objetos de mercadotecnia que nos hacen sentir parte de esos universos.

También en estos días he encontrado la figura de Las Reliquias de la Muerte en acabado de bronce y a manera de dije, ya las había visto en Internet pero este lo encontré... o más bien me encontró, en un mercado de paso y no pude negarme a comprarlo por la módica cantidad de $5 pesos. La he puesto en mi llavero por ahora, pero creo que lo usaré de dije algún día. 



Realmente no soy mucho de coleccionar cosas de este estilo, sin embrago algunos de los objetos que me gustaría tener algún día es una Hoja de Lothlórien de El Señor de los Anillos, alguna réplica de El Anillo único y algún objeto con el símbolo de la casa de los Targaryen de Game of Thrones, a pesar de que últimamente las temporadas se me han hecho algo pesadas y no sé si la continúe viendo... aún así, Daeneris es mi favorita para ocupar el Trono de Hierro. 


¿qué hay de ustedes? ¿coleccionan objetos de este estilo? 

Nos seguimos leyendo ;)
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